Centro Yoga Satya – Yoga, Mindfulness, Meditazione.
Informazioni itinerario
Mappa percorso
Descrizione itinerario
Radicato nella tradizione millenaria dello Yoga e adattato alle esigenze contemporanee, il centro offre percorsi che vanno oltre l’esercizio fisico, per includere tecniche di respirazione (Pranayama), meditazione, rilassamento profondo (Yoga Nidra), mantra e principi filosofici autentici.
La didattica è strutturata in modi diversi per rispondere alle esigenze individuali, accessibili a tutte le fasce d\’età e condizioni fisiche: Hatha yoga metodo Sivananda, Yoga dolce e Yoga bimbi. Meditazione buddhista e pratiche Mindfulness.
Il Centro è guidato da insegnanti esperti e qualificati: Susanna Bruno, con formazione internazionale presso Inteyoga Vidya di Mysore (India), Centro Swami Vishnu (Roma). Certificazione Yoga Alliance 760h, CSEN e UISP, formazione EduYoga per bambini e ragazzi; Giuseppe Spagnulo, istruttore FederMindfulness (iscrizione albo n.2867) e di meditazione buddhista con un percorso di formazione nelle tradizioni buddhiste Theravada e Vajrayana. Una combinazione di competenze ideale sia per chi inizia, sia per chi desidera approfondire la propria pratica.
