{"id":2935,"date":"2025-12-14T20:49:20","date_gmt":"2025-12-14T19:49:20","guid":{"rendered":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/itinerario\/centro-yoga-satya-yoga-mindfulness-meditazione\/"},"modified":"2026-01-02T10:25:28","modified_gmt":"2026-01-02T09:25:28","slug":"centro-yoga-satya-yoga-mindfulness-meditazione","status":"publish","type":"itinerary","link":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/itinerario\/centro-yoga-satya-yoga-mindfulness-meditazione\/","title":{"rendered":"Centro Yoga Satya &#8211; Yoga, Mindfulness, Meditazione."},"content":{"rendered":"\n<p>Radicato nella tradizione millenaria dello Yoga e adattato alle esigenze contemporanee, il centro offre percorsi che vanno oltre l\u2019esercizio fisico, per includere tecniche di respirazione (Pranayama), meditazione, rilassamento profondo (Yoga Nidra), mantra e principi filosofici autentici.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La didattica \u00e8 strutturata in modi diversi per rispondere alle esigenze individuali, accessibili a tutte le fasce d\\&#8217;et\u00e0 e condizioni fisiche: Hatha yoga metodo Sivananda, Yoga dolce e Yoga bimbi. Meditazione buddhista e pratiche Mindfulness.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Il Centro \u00e8 guidato da insegnanti esperti e qualificati: Susanna Bruno, con formazione internazionale presso Inteyoga Vidya di Mysore (India), Centro Swami Vishnu (Roma). Certificazione Yoga Alliance 760h, CSEN e UISP, formazione EduYoga per bambini e ragazzi; Giuseppe Spagnulo, istruttore FederMindfulness (iscrizione albo n.2867) e di meditazione buddhista con un percorso di formazione nelle tradizioni buddhiste Theravada e Vajrayana. Una combinazione di competenze ideale sia per chi inizia, sia per chi desidera approfondire la propria pratica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Radicato nella tradizione millenaria dello Yoga e adattato alle esigenze contemporanee, il centro offre percorsi che vanno oltre l\u2019esercizio fisico,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2936,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"itinerary-category":[19,40],"itinerary-difficulty":[],"class_list":["post-2935","itinerary","type-itinerary","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","itinerary-category-esperienze","itinerary-category-esperienze-esperienze"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/itinerari\/2935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/itinerari"}],"about":[{"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/itinerary"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2935"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/itinerari\/2935\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"itinerary-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/itinerary-category?post=2935"},{"taxonomy":"itinerary-difficulty","embeddable":true,"href":"https:\/\/visit.catanzaro.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/itinerary-difficulty?post=2935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}